La réflexologie plantaire est une pratique manuelle vieille de 5000 ans ! La médecine chinoise reconnaît depuis longtemps les liens entre une partie du corps et une autre, ce qui constitue l’une des bases de la réflexologie.
La réflexologie plantaire utilise des pressions sur ces zones réflexes pour localiser les tensions et rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
Chaque pied possède 7200 terminaisons nerveuses.
Grâce à des techniques de pression sur différentes zones réflexes du pied, il est possible de stimuler précisément toutes les parties de votre organisme.
Reconnue par l’OMS comme « une pratique complémentaire des soins de santé », c’est une discipline en constante évolution.
Il existe plusieurs types de réflexologie plantaire:
- La réflexologie plantaire traditionnelle
- La réflexologie thaï (avec le bâton : OGI)
- La réflexologie indienne (avec le bol Kansu)
La réflexologie palmaire peut dans certains cas se substituer à la réflexologie plantaire : pieds sensibles, blessures au pied…
Les bienfaits de la réflexologie
La réflexologie plantaire agit tant sur le plan corporel que sur le plan mental et émotionnel, et sur le plan énergétique.
La stimulation des points réflexes du pied permet de travailler tous les organes de chaque système afin de maintenir votre organisme dans un équilibre juste.
Son action sur tous les systèmes du corps lui permet de :
- Réduire le stress et l’anxiété qui sont à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, la qualité du sommeil
- Soulager les tensions et douleurs musculo-articulaires, les maux de tête et les migraines
- Favoriser l’élimination des déchets par la stimulation des émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau)
- Réguler le système nerveux, digestif et endocrinien (en cas troubles hormonaux, diabète, thyroïde…)
- Aider à combattre une addiction
- Prévenir les troubles ORL (sinusites, bronchite, asthme …)
- Stimuler les défenses immunitaires
- Soulager les troubles uro-génitaux (en cas de cystite, de prostatite, troubles prémenstruels, pré-ménopause et ménopause…)
- Soulager les troubles cardio-vasculaires
- Lutter contre les problèmes de peau (eczéma, psoriasis…)
- Induire un état d’homéostasie (équilibre et autorégulation du corps), de détente, de mieux-être
Reflexologie et oncologie
La réflexologie plantaire est un soin de support de plus en plus utilisé en oncologie.
L’objectif des soins de support est de diminuer les effets secondaires des traitements et les conséquences de la maladie, et d’assurer une meilleure qualité de vie possible aux patients, sur les plans physique, psychologique et social.
Le but des soins de support n’est pas de « soigner », mais de « prendre soin ».
Rappel : en soins de support, le but de la réflexologie est uniquement d’atténuer les effets secondaires et autres troubles liés aux traitements et à la pathologie.
Avant le traitement, la réflexologie permet de :
- Préparer l’organisme au traitement (stimuler le foie, booster la vitalité…)
- Se relaxer
En cours de chimiothérapie, la réflexologie aide à soulager les effets secondaires :
- Fatigue
- Douleurs
- Nausées et vomissements
- Diarrhées et constipation
- Rétention d’eau (gonflement du visage, des mains ou de l’abdomen)
- Troubles neuropathiques (sensations de fourmillements ou de brûlure aux mains ou aux pieds)
Même si les bénéfices des séances sont ponctuels, puisqu’à chaque injection l’équilibre est remis à mal, le soulagement est toujours très apprécié et attendu.
Après le traitement, la réflexologie va :
- Favoriser la récupération
- Soutenir la relance des fonctions vitales de l’organisme
- Soulager les effets indésirables à plus long terme de l’hormonothérapie (par exemple la réflexologie fonctionne bien pour relancer les cycles chez des sujets jeunes, dont les règles auraient été arrêtées par le traitement)
